ご訪問ありがとうございます。
不動産投資の入り口に立ったサラリーマンの方から、不動産投資で成功するために重要なことは何か？
と質問されることがあります。
不動産投資成功のために重要なことを一つに絞ることは勿論出来ませんが、
第一歩として必要なことは、不動産投資の知識を得るための行動を「習慣化」することです。
実績のある不動産投資家のブログを見る、書籍を読んでみる、物件サイトを閲覧する、毎週日曜日は物件を見学する等、情報を得るための行動を習慣化することは、とても大切だと思うのです。
しかしながら、この習慣化というのが簡単には行かないものなのかも知れません。
やらなければならないことがあっても、ついやりたくなくて先延ばしにしてしまい後々後悔することになった、ということはないでしょうか。
こつこつやっていけたら最高ですが、なかなかそうもいかないこともあるでしょう。
そこで、今日は「新しい習慣を作る２分ルール」を紹介したいと思います。
新しい習慣を作る２分ルールとは
１．２分でやれることは、今すぐやる
２．新しい習慣を始めるときは、２分以内の習慣にする
これがルールです。
先延ばしにしているほとんどの“課題”というのは、実はそんなに難しいものではないことが多いのだとか。
驚くべきことに私たちが延期している“課題”の多くは２分以内に終わらせることができるのです。
たとえば食後すぐの食器洗い、洗濯、ごみ捨て、部屋の掃除、メールの送信等、これらのことは２分以内に終わらせることができるはずです。
その場合、「１」のルールに従って、今すぐ取り掛かってさっさと終わらせてしまいましょう。
では、その“課題”を終わらせるのに２分以上かかってしまう場合、そのときはもうひとつのルールをお勧めします。
例えば、毎日「不動産投資関連の書籍を読む」を習慣にしたいとします。
たいていの人は、毎日１章くらい読むことを日課にしようとするでしょう。
しかし、まったく知識のない分野の書籍を読むことを習慣化するのは、かなり難しい。
何日か後には、意欲が低下して、サボりはじめてしまう。
ここでお勧めするのは、読書を習慣化したければ、まずは、それを２分以内の日課に規定してしまいましょう。そして、それをすぐに始めましょう、ということなのです。
２分しかないと、本を取り出して２、３行読んだだけで終わってしまうじゃないか、と思うでしょう。
でも、２、３行で終わってしまうことは実際には少ないのです。
読んでいるうちに勢いがついて２、３章は読んでしまうことだって多いでしょう。
「１章読む」を日課とすると、できなかった日があると、意欲が低下し、さらにできなくなってしまう。
だけど、「２分で２、３行読む」を日課にすると、それくらいのことはできてしまうし、日課を守ったという達成感は続く。
それが習慣になった時点で、読む量を増やしていけば良いのです。
まずは３週間！
新しい習慣は３週間で定着するという説があります。
この２分ルールは、新しい習慣を作るという観点で見れば、様々な分野で応用出来ると思います。
健康的な食事にしたい？
→フルーツを１切れ食べてみよう（２分ルール）
週に３回ランニングするようにしたい？
→毎週月曜日、水曜日、金曜日にランニングシューズを履いて、とりあえず家から出るようにしよう（２分ルール）
やるべきことを先延ばししてしまう人ほど完璧主義な人が多いと思います。
やりながら修正すればいいのですが、じっくり考えて何日も経過しまう。
失敗を恐れる３日より、仮に失敗してもフォローに３日のほうが結果的に知力、体力は増していると思います。
課題を達成したいけどやる気が起きない、そんなときは「２分ルール」に従ってとりあえず取り掛かるということをお勧めします。
コメントを残す